Cálculos ¿Cómo se calcula el día de ovulación?
En un ciclo regular, la ovulación ocurre unos 14 días antes de la siguiente regla, no 14 días después de la anterior. Por eso la calculadora toma la fecha de tu última regla, le suma la duración completa de tu ciclo y resta 14 días.
Día de ovulación = última regla + duración del ciclo − 14 días
¿Qué es la ventana fértil?
Los días fértiles son los días en los que es posible quedar embarazada. El óvulo vive entre 12 y 24 horas, pero los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro del cuerpo. Por eso la ventana fértil abarca unos 6 días: los 5 días previos a la ovulación y el día de la ovulación (con un día extra de margen).
Ejemplo: con un ciclo de 28 días y última regla el 1 de enero, la ovulación sería el 14 de enero aprox. y los días fértiles irían del 9 al 15 de enero.
Señales que confirman la ovulación
- Cambios en el flujo cervical: transparente y elástico, parecido a clara de huevo.
- Un ligero aumento de la temperatura basal después de ovular.
- Molestia leve en un lado del abdomen en algunas mujeres.
Importante: este cálculo es una estimación para ciclos regulares y sirve para planificar un embarazo. No es un método anticonceptivo fiable: los ciclos varían y la ovulación puede adelantarse o retrasarse por estrés, viajes o enfermedad.